Ãâ»êÀ» ¾ê±âÇÒ ¶§ ¾ö¸¶ Èûµç °ÍÀ» ¸¹ÀÌ ¸»Çϴµ¥ ¾Æ±â°¡ ¾î¶² ÀÏÀ» °Þ´ÂÁö´Â °ÅÀÇ ¾ê±âµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ±â´Â ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À±â À§ÇØ °í±ººÐÅõÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ 10¹èÀÌ´Ï ¾ö¸¶º¸´Ù 10¹è ´õ Èûµé´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ? ¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶ÀÇ ÇູÇÑ Ã¹¸¸³²Àº ¾î¶»°Ô Áغñ ÇØ¾ßÇÒ±î ?

* »êÅë(ß§÷Ô)ÀÇ ÀÇ¹Ì     I    * Ãâ»êÀü Ã¼Å©ÇØ¾ß ÇÒ °Íµé
 
¾Æ¸§´Ù¿î Ãâ»êÀ» À§ÇÑ Á¤º¸ ¸®½ºÆ® º¸±â >>

 Ãâ»êÁغñ¹° ¸®½ºÆ® & Ȱ¿ë ¹æ¹ý

 Ãâ»ê ÈÄ Åð¿øÇÒ ¶§ÀÇ »ê¸ð¿Í ¾Æ±â ¿ÊÂ÷¸² Áغñ¹°µé

 ¾ÆÀÌ Ãâ»ê ÈÄ º´¿ø ÀÔ¿ø»ýȰ ÇÒ ¶§ÀÇ Áغñ¹°

 ¾Æ³»ÀÇ ÁøÅë ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý

 ºÐ¸¸ÁøÅëÀÇ ¿øÀÎ

 ºÐ¸¸ °úÁ¤ - ÀÚ¿¬ºÐ¸¸(Áú½ÄºÐ¸¸)

 Á¦¿ÕÀý°³ ¼ö¼ú ¾ðÁ¦ ¿Ö Çϴ°¡?

 Á¦¿ÕÀý°³ ¼ö¼ú ¹æ¹ý

 °è¾àÁ÷ÀÇ Ãâ»êÈÞ°¡¿Í ÈÞ°¡ºñ Áö±Þ¹®Á¦

 Ãâ»êÈÞ°¡ 3°³¿ù - ±×¸²ÀÇ ¶±ÀÌÁÒ...

 Ãâ»êÈÞ°¡ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ¾ó¸¸Å­ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª?

 Ãâ»ê°íÅëÀ» ÁÙÀÌ´Â ¶ó¸¶Áî ºÐ¸¸¹ý ¼Ò°³

 ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö(Sophrology)½Ä ºÐ¸¸¹ý ¼Ò°³

 Ãâ»êÀü üũ Æ÷ÀÎÆ®

 Ãâ»ê Àü¿¡ ÁغñÇØ¾ß ÇÒ Àϵé°ú ºÐ¸¸ÀÇ ½ÃÀÛ

 Ãâ»ê Àü ¸¶Áö¸· Áغñ»çÇ×

 ¿ì¸®¾Æ±â ¾ðÁ¦ ž±î? ºÐ¸¸ ¿¹Á¤ÀÏÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýµé

 ºÐ¸¸ÀÇ °úÁ¤ - ÁøÅë¿¡¼­ ¸¸Ãâ, ¼ø»ê±îÁö

 Ãâ»ê Áغñ¹° ¸ñ·Ï - ´Ê¾îµµ ÀӽŠ8°³¿ù±îÁö´Â Áغñ¸¦

 Ãâ»ê Áغñ¹° ¸ñ·Ï - ²Ä²ÄÇÏ°Ô ºñ±³ÇØ º¸¼¼¿ä.

 Ãâ»ê Áغñ¹° - ºñ±³¿ë ¸ñ·Ï

 ¿©·¯°¡Áö ºÐ¸¸¹ý - ºÐ¸¸ ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î?

 Ãæ°ÝÀ» ÁÙÀÌ°í Æí¾ÈÇÑ Ãâ»êÀ» À§ÇÑ ÀÓ»êºÎ À̿Ϲý

 ºÐ¸¸°ú ½Å»ý¾ÆÀÇ Áö´É - ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌÀ̰¡ Áö´Éµµ ³ô´Ù

 ÀÚ¿¬ºÐ¸¸ ÈÄ Á¥ ¹°·ÁÁÙ ¶§ ű³ ¼º°ø

 
   
¢Ñ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ê´Ï±î?
ÀÓ½Å*ű³*Ãâ»ê °ü·Ã °Ë»ö